欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

秋天要多吃黄骨鱼,学会这样做,鲜嫩又补钙,营养无腥味

2023-05-16 23:05:29 671

摘要:大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、黄颡鱼是鲿科、黄颡鱼属一种常见的淡水鱼。 2、 今天老刘就来分享一下“昂刺鱼汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材:昂刺鱼、...

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、黄颡鱼是鲿科、黄颡鱼属一种常见的淡水鱼。

2、 今天老刘就来分享一下“昂刺鱼汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

昂刺鱼、生姜、白胡椒粉、葱末、食盐

4、先把处理干净的昂刺鱼剪去鱼鳍,再在鱼身上打上花刀,用餐巾纸擦干鱼表面的水分,这样煎鱼时油不会溅出来烫伤人

5、锅控干后用生姜擦一下,再倒入油润一下锅,油热以后倒回油缸中,这样煎鱼时不容易粘锅。再倒入菜籽油,放少许食盐。菜籽油烧出来的汤更白,然后放入昂刺鱼,一面煎好以后再翻一面

6、再放入姜片,倒入开水,开水烧出来的鱼汤更白,盖上锅盖,大火烧十五分钟,大火烧出来的汤也更白。时间到时放入食盐、白胡椒粉,撒上葱花点缀美味即成

7、昂刺鱼中各种维生素和矿物质含量全面,其中维生素E的含量比鲤、鲫、鲢、青鱼等淡水鱼都高

老刘目前已累计发布1700+条视频了,我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!

版权声明:本站所有文章皆是来自互联网,如内容侵权可以联系我们( 微信:bisheco )删除!

相关推荐

友情链接
币圈社群欧易官网